Světový den ústního zdraví 20. března.

09. 03. 2019

Osvojte si každodenní pečlivou a správnou techniku čištění zubů, včetně čištění mezizubních prostor (pomocí mezizubních kartáčků a zubní nitě). Každý zub má 5 plošek, které je třeba očistit od zubního plaku. Zubní kartáček vyměňujte pravidelně po 3 měsících.

Základní rady pro správnou ústní hygienu:

  • Zuby si čistěte nejméně 2× denně, používejte klasický nebo elektrický zubní kartáček a zubní pastu s fluoridy. Individuálně vám může zubní lékař nebo dentální hygienistka doporučit i používání ústní vody. Více
  • Jezte zdravě a vyváženě, omezte potraviny bohatší na cukry. Pijte vodu. Více
  • Pravidelně navštěvujte zubního lékaře a dentální hygienistku. Více
  • Omezte konzumaci alkoholu! Více

AKCE na prodejně v Písku:

  • Přijďte se knám v týdnu od 18.- 22. března poradit, jaké vhodné dentální pomůcky zvolit pro správnou ústní hygienu.


Ke stažení

Aktuality